keep healthy

teman… jangan sepelekan kesehatan ya.. ini adalah bagian yang kurang disadari kepentingannya malah banyak orang yang acuh tak acuh dengan hal ini. kadang dari ketidakingintahuannya menyebabkan hal-hal yang diluar dugaan..

Kisah ini dimulai pada tahun 2010 lalu,, ketika itu saya memiliki gigi berlubang yang dipelihara bertahun-tahun. Letak gigi berlubang itu paling ujung mulut tepatnya berada dalam gigi geraham.. saya meyepelekan hal itu karena gigi yang telah lama berlubang itu tidak sama sekali sakit, hanya saja ketika kita telah selesai makan, maka sisa makanan itu akan nyangkut di gigi tersebut, sedikit mengganggu memang dan yang paling parahnya ketika seiring dengan berjalannya hari gigi tersebut lubangnya semakin membesar… Pada suatu malam saya ketika saya menggosok gigi alangkah kagetnya ketika busa pasta gigi berubah warnanya menjadi merah.. OWhhh darah ada apa ini…

seperti biasa saya menyepelekan hal itu… tetapi lama kelamaan ketika saya menggosok gigi darah itu mengucur dengan sangat banyak…. seperti air yang mengalir… astagfirullahaladim apa ini?

ketika saya bercerita tentang kejadian ini kepada kedua orang tua saya mereka menganjurkan saya untuk pergi berobat ke dokter.. akhirnya tibalah suatu sore saya pergi ke salah satu tempat praktek dokter gigi di daerah kuningan, ini tempat praktek sepasang suami istri yaitu drg. Ratna dan drg. Chery  mereka adalah  dokter favorit saya, selain ramah dan masih muda mereka adalah orang yang nyunda dan tidak sombong….

periksa-periksa-periksa

Ok… diagnosa “niss… ini udah parah, gigi geraham yang bolongnya udah ditumbuhi polip”

POLIP??? apa itu haitss!!! nama yang terasa tabu buat didengar lalu dokter apa itu yang disebut dengan polip?

Jika lubang/karies  pada gigi  dibiarkan tanpa perawatan, daya tahan tubuh akan membentuk antibodi atau disebut pertahanan diri. Bila berlanjut dalam kurun waktu lama, maka akan terjadi Pulpitis kronis Hiperplastik. Biasa disebut juga polip pulpa. Itu ditandai dengan ditemukannya tonjolan jaringan granulomatosa yang keluar dari ruang pulpa. Jaringan tersebut merupakan produk dari radang pulpa yang berasal dari pertambahan jumlah sel ataupun pembesaran sel-sel pulpa yang berlangsung lama dan di dukung vaskularisasi jaringan pulpa. Mudah berdarah dan biasanya terasa sakit jika tertekan oleh makanan.

Nahhhh mengerikan sekali apalagi ketika liat gambar gigi saya sendiri di LCD yang terpampang di tembok dekat kursi dokter aihhhhh…. ingin menguplod gambar polip waktu itu… tapi takut pembaca menjadi merasa jijik… gantinya pembaca bisa googling dengan kata Polip

so,, apa yang musti aku lakukakuan dok… nah ini tidak ada jalan lain selain pengangkatan gigi disertai pengangkatan polip atau dengan kata lain ini adalah operasi kecil… seminggu saya diberi obat pengcil polip dan sebelum melakukan operasi tersebut, dokter menyarankan rontgen mulut dulu supaya nanti pas operasi tidak terjadi salah angkat…. mksdnya ada syaraf yang kena hummmm sumpah waktu itu deg degan bangeeeeeeeettt.. tapi alhamdulillah ya Rabb berkat perlindungan-Mu aku baik-baik saja.. yang penting kita harus bisa jaga kesehatan mulut dan gigi…. setelah makan pagi dan sebelum tidur wajib yang namanya sikat gigi dan kumur2 klu bisa…

Nah ini cerita lainnn lagi, bagi pembaca yang suka dengerin musik pake head set terlalu lama atau bahkan sering dipakai sampai tidur *pengalaman… serta suka korek-korek kuping pkai cotton bud terlalu sering,,,

ini harus benar diperhatikan seperti yang terjadi pada saya saat ini adalah ketika kuping sebelah kanan saya tiba-tiba ada banyak suara bergema  ini sangat mengganggu,,,, arggghh saya kurang konsentrasi, hati-hati ini dinamakan dengan tinnitus,  tinnitus ini adalah:

Tinnitus adalah istilah medis dari telinga mendenging yang berasal dari bahasa latin “tinnire” yang artinya “mendenging”. Tinnitus sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan gejala awal/symptom yang disebabkan oleh suatu penyakit yang dapat menyebabkan sejumlah kondisi medis, seperti berkurangnya atau hilangnya pendengaran karena faktor usia yang menyebabkan menurunnya kualitas pendengaran, terjadinya kerusakan pada telinga, atau indikasi dari penyakit sistem sirkulasi pada tubuh. Meski tak sampai menganggu penampilan, namun bisa dipastikan bahwa tinnitus menimbulkan ketidaknyamanan serta menghilangkan kosentrasi pada saat melakukan segala macam aktivitas sehingga pada sebagian penderita tinnitus akan mengalami kemunduran kualitas hidup. Pada kebanyakan orang kasus tinnitus dapat diatasi dengan treatment tertentu terutama apabila penyebabnya dapat diketahui sedangkan untuk treatment yang lain hanya dapat meringankan atau memperkecil suara tinnitus sehingga tidak lagi mengganggu aktivitas hidup sehari-hari sehingga penderita tinnitus dapat hidup normal.

nah tinnitus ini membuat saya harus pergi ke dokter THT… huummm

hmmmmmm pembaca dari pengalaman saya ini,, betapa berharganya nikmat sehat itu… banyak hal kecil yang menyebabkan hal tidak terduga dan membuat sebuah gangguan… jangan sia-siakan kesehatan kita….

berdoalah kepada yang memberi kesehatan kepada kita

AllaaHumma ‘aafinii fii badanii, AllaaHumma ‘aafinii fii sam’ii, AllaaHumma ‘aafinii fii bashorii
Artinya: Ya Allah, berilah kesehatan pada badanku, Ya Allah berilah kesehatan pada pendengaranku, Ya Allah berilah kesehatan pada penglihatanku.

semoga kita terhindar dari sakit…. aminnnn

 

 

Tinggalkan komentar

Filed under Uncategorized

Doa Skripsi

Ya Allah hanya kapada Engkaulau tempatku meminta segala sesuatunya.. ya Allah

ini adalah perjuangan akhirku di dunia perkuliahan, mudahkanlah ya Allah perjuanganku ini,

dampingi aku selalu agar selalu optimis, jauhkan aku dari rasa malas, mudahkanlah agar pemibimbing dapat mengerti apa yang aku maksud lembutkanlah hatinya.. permudah ya Allah permudah amiinnn

 

Tinggalkan komentar

Filed under Uncategorized

Be Optimism

Astagfirullahaladzimm…. akhirnya ini blog aku buka juga, berawal dari nonton, bete, ngenet, gada yang rame akhirnya saya mulai mendarat di persimpangan yang telah tertutup rapat… yup its my Blog..

ya Allah ibarat kata kalau ini blog adalah benda nyata yang bisa  dipegang mungkin si blog ini udah karatan, bulukan, lumutan pokoknya kotor ihiiiiiii…… Huuuuussss Hussssss *ngebersihin debu, mulai ditata dengan rapi kembali…. *padahal mah belum rapi.

Yuppp udah dulu ah kangen-kangenan sama si blognya.. sekarang kita budayakan lagi menulisss ah dengan mengucap bismillahirahmanirahim, semoga dengan menulis banyak manfaat yang bisa saya peroleh… Yupss sindrom “nulis” lagi ngetren bgt sekarang.. soalnya sekarang lagi sibuk sibuknya nulis tugas akhir yaitu skripsi..

“teh, jalanin skripsinya… jangan sampe stop karena maless” kata-kata itu terlontar dari papah dan mamah.. supaya saya tidak main-main lagi di perkuliahan tingkat akhir ini. haruuuss harusss bisa taun ini luluss.


saya juga tidak menyangka begitu cepat saya berada dalam tahap ini. tahap dimana semuanya syah-syah saja dikerjakan tanpa target.. mkasudnya skripsi itu ga ada deadline dari dosen, kita sendiri yang ngedeadline. ya Allah itu tea yang paling susah..

tapi deadline dari hati, motivasi pendorong segera lulus yaitu kedua orang tua saya.. saya tidak ingin berlama-lama lagi berada di perantauan harus segera pulang ka kampung halaman.. Optimis sih kuncinya.. dijalani dengan senang hati….

Pengalaman yang diambil selama ini mengerjakan skripsi selama dua ini kita harus fokus, fokus baca sumber, fokus nulis apa udah kita dapet pokokknya jangan sampe keganggu sama pelm korea, sinetron, karokeaann atau jalan-jalan di mall hiihiii

siapin juga jasmani dan rohani yang mantep klu mau ngerjain pake acara begadang-begadangan… inget kondisi badan jangan sakit jangan pernah lupa yang namanaya kewajiban utama kita yaitu solat… n makan jangan lupa mandi juga hehehehe

klau ada yang ga bisa usahain nanya temeeeenn dan jagan segan2 juga rajin bimbingan hiiiiihii… semoga skripsi sukses.. ayooooo kejar gelar.. hehe

Tinggalkan komentar

Filed under Uncategorized

Masih IngeT ma FilM Pinky N The BRain Ga?

Pinky And The Brain



they’re pinky and the brain

pinky and the brain

one is a genius

the other’s insane

they’re laboratory mice

with genius concise.

they’re pinky

they’re pinky and the brain brain brain brain

brain brain brain brain

before each night is done

their plan willbe unfurled

by the dawning of the sun

to take over the world

theyre pinky and the brain

pinky and the brain

one is a genius

the other’s insane

theyre pinky,

theyre pinky and the brain brain brain brain

brain brain brain brain

brain

narf!

3 Komentar

Filed under Uncategorized

Doraemon……….Favorit bgtZZZ

Lirik Lagu Doraemon

konnakoto ii na (aku ingin begini)
dekitara ii na (aku ingin begitu)
konna yume (ingin ini)
anna yume (ingin itu)
ippai arukedo (banyak sekali)minna! minna! minna! (semua! semua! semua!)
kanaete kureru (dapat dikabulkan)
fushigi na pokke – de kanaete kureru (dapat dikabulkan – dengan kantong ajaib)

sora wo jiyuuni tobitaina! (aku ingin terbang bebas di angkasa)
“HAI! TAKEKOPUTA!” (HAI! baling-baling bambu!)

an an an tottemo daisuki (na na na aku sayang sekali)
Doraemon
an an an tottemo daisuki (na na na aku sayang sekali)
Doraemon

take = bambu. takekoputa = take-copter = bambu-copter.
fushigi = ajaib. fushigi na pokke = pocket ajaib.

1 Komentar

Filed under ManIezzz

PD???? harus gitu loh……

 

7 Langkah Membangun Percaya Diri Yang Tak Tergoyahkan

Lihat GambarTak dapat dipungkiri kita semua pasti pernah mengalami rasa tak percaya diri sesekali waktu. Adakalanya agak sulit untuk membangkitkan kembali rasa percaya diri itu sewaktu kita sedang membutuhkan. Sebenarnya ada latihan sederhana yang dapat dipraktekkan untuk mendapatkan rasa percaya diri Anda agar kembali ke jalurnya secepat mungkin saat dibutuhkan. Berikut kami sampaikan tujuh langkah membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan.

1. Perhatikan Postur Tubuh – Mungkin kedengarannya ini tak memiliki hubungan dengan rasa percaya diri yang kita bicarakan ini, tetapi sebenarnya bagaimana sikap duduk atau berdiri Anda, mengirimkan pesan tertentu pada orang-orang yang ada di sekekliling Anda. Jika pesan tersebut memancarkan rasa percaya diri, Anda akan mendapatkan tanggapan positif dari orang lain dan tentu saja ini akan memperbesar rasa percaya diri Anda sendiri. Jadi mulai perhatikan sikap duduk dan berdiri untuk menunjukan Anda memiliki rasa percaya diri.

2. Bergaulah Dengan Orang-Orang Yang Memiliki Rasa Percaya Diri Dan Berpikiran Positif – Lingkungan membawa pengaruh besar pada seseorang. Jika Anda terus menerus berbaur dengan orang yang memiliki rasa rendah diri, pengeluh dan pesimis, seberapa besarpun percaya diri yang Anda miliki, perlahan tapi pasti akan pudar dan terseret mengikuti lingkungan Anda. Sebaliknya, jika Anda dikelilingi orang-orang yang penuh kebahagiaan dan percaya diri, makan akan tercipta pula atmosfir positif yang membawa keuntungan bagi diri Anda.

3. Ingat Kembali Saat Anda Merasa Percaya Diri – Percaya diri adalah sebuah perasaan, dan jika Anda pernah merasakannya sekali, tak mustahil untuk merasakannya lagi. Mengingat kembali pada saat dimana Anda merasa percaya diri dan terkontrol akan membuat Anda mengalami lagi perasaan itu dan membantu meletakan kerangka rasa percaya diri itu dalam pikiran.

4. Latihan – Kapanpun Anda ingin merasakan rasa percaya diri, kuncinya adalah latihan sesering mungkin. Bahkan Anda dapat membawanya dalam tidur. Dengan kemampuan yang terlatih, Anda tak akan kesulitan menampilkan rasa percaya diri kapanpun itu dibutuhkan.

5. Kenali Diri Sendiri – Pikirkan segala hal tentang apa yang Anda sukai berkenaan dengan diri sendiri dan segala yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan baik. Jika Anda kesulitan melakukan ini, ingat tentang pujian yang Anda peroleh dari orang-orang – Apa yang mereka katakan – Anda melakukannya dengan baik? Sebuah gagasan bagus untuk menuliskan semua ini, hingga Anda bisa melihatnya lagi untuk mengibarkan rasa percaya diri kapanpun Anda membutuhkan inspirasi.

6. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri – Jangan terlalu mengkritik diri sendiri, jadilah sahabat terbaik bagi diri Anda. Namun, saat seorang teman sedang melalui masa sulit, Anda tak akan mau terlibat dalam masalahnya hingga menguras emosi Anda sendiri kan? Tentu saja Anda tak mau. Pebicaraan yang positif dapat berubah jadi senjata terbaik untuk menaikan rasa percaya diri, jadi pastikan Anda menanam kebiasaan ini, jangan biarkan permasalahan orang lain membuat Anda jadi terpuruk.

7. Jangan Takut Mengambil Resiko – Jika Anda seorang pengambil resiko, Anda pasti akan temukan kalau tindakan ini mampu membuahkan rasa percaya diri. Tak ada yang lebih bermanfaat dalam menumbuhkan rasa percaya diri layaknya mendorong diri sendiri keluar dari zona nyaman. Selain itu, tindakan ini juga berfungsi bagus untuk mengurangi rasa takut Anda akan ha-hal yang tak Anda ketahui, plus bisa dari pembangkit rasa percaya diri yang luar biasa.

Lebih dari segalanya, selalu ingatlah bahwa Anda memiliki bakat dan kemampuan. Pastikan Anda selalu melakukan yang terbaik untuk semua itu dan inilah yang akan jadi batu loncatan terbaik untuk membangun rasa percaya diri yang tak tergoyahkan.

2 Komentar

Filed under Uncategorized

Internetan yuk

 

Sejarah Internet

Internet berawal dari diciptakannya teknologi jaringan komputer sekitar tahun 1960. Apa sebenarnya jaringan komputer itu ? Jaringan komputer adalah beberapa komputer terhubung satu sama lain dengan memakai kabel dalam satu lokasi, misalnya dalam satu kantor atau gedung. Jaringan komputer ini berfungsi agar pengguna komputer bisa bertukar informasi dan data dengan pengguna komputer lainnya.

Pada awal diciptakannya, jaringan komputer dimanfaatkan oleh angkatan bersenjata Amerika untuk mengembangkan senjata nuklir. Amerika khawatir jika negaranya diserang maka komunikasi menjadi lumpuh. Untuk itulah mereka mencoba komunikasi dan menukar informasi melalui jaringan komputer.

Setelah angkatan bersenjata Amerika, dunia pendidikan pun merasa sangat perlu mempelajari dan mengembangkan jaringan komputer. Salah satunya adalah Universitas of California at Los Angeles (UCLA). Akhirnya tahun 1970 internet banyak digunakan di unversitas-universitas di Amerika dan berkembang pesat sampai saat ini. Agar para pengguna komputer dengan merek dan tipe berlainan dapat saling berhubungan, maka para ahli membuat sebuah protokol (semacam bahasa) yang sama untuk dipakai di internet. Namanya TCP (Transmission Control Protocol, bahasa Indonesianya Protokol Pengendali Transmisi) dan IP (Internet Protocol).

Internet saat ini

Tahun 1989, Timothy Berners-Lee, ahli komputer dari Inggris menciptakan World Wide Web yaitu semacam program yang memungkinkan suara, gambar, film, musik ditampilkan dalam internet. Karena penemuan inilah internet menjadi lebih menarik tampilannya dan sangat bervariasi. Dahulu internet hanya dapat digunakan oleh kalangan tertentu dan dengan komponen tertentu saja. Tetapi saat ini orang yang berada dirumah pun bisa terhubung ke internet dengan menggunakan modem dan jaringan telepon. Selain itu, Internet banyak digunakan oleh perusahaan, lembaga pendidikan, lembaga pemerintahan, lembaga militer di seluruh dunia untuk memberikan informasi kepada masyarakat.

Di samping manfaat-manfaat di atas, internet juga memiliki efek negatif dikarenakan terlalu bebasnya informasi yang ada di internet. Sehingga memungkinkan anak-anak melihat berbagai hal yang tidak pantas untuk dilihat ataupun dibaca.

Cara mengakses ke internet

Bila di rumah kita tidak mempunyai komputer yang terhubung dengan internet, kita bisa memanfaatkan warnet (warung internet) atau mungkin di laboratorium komputer sekolah yang sudah terhubung ke internet untuk mencari informasi. Untuk mencari informasi atau data kamu bisa klik/tekan shortcut/gambar jika kamu menggunakan browser Internet Explorer. Kemudian isi alamat situs yang dituju pada Address. Untuk mencari informasi secara cepat, gunakanlah situs pencari seperti : yahoo.com, google.com, e-smartschool.com atau yang lainnya. Setelah masuk ke situs pencari tersebut

2 Komentar

Filed under Education